MARSOVCI Prenesi k sebi ZANIMIVOSTI KOMUNIKACIJA NASTAVITVE WALM_LOGO logo corner ZABAVA Prenesi k sebi ZANIMIVOSTI KOMUNIKACIJA NASTAVITVE Danes je 24.Januara 2019 God ima: JANEZ
Uporabnik:  neprijavljen
Ime:
Geslo:
Pomočnik - Pomočnik
Registracija / Nov uporabnik - Registracija / Nov uporabnik
 
Na palubi je zdaj prijavljeno 0 prijateljev.
ALEKSEJ2760 točk
NikK2440 točk
nejas2310 točk
ENEJ1690 točk
marsovec-Mark-_-1640 točk
teodor1480 točk
mali_nejc1320 točk
luka1150 točk
Marsovec - moj prijatelj! Galerija vasih izdelkov

Zdravje

Prispevek

Mango

23.5.2011, prebrano: 2353x
 

MangoMango je plod mangovca, subtropskega drevesa, ki izvira iz Indije. Plod manga ima podolgovato ovalno obliko, ki se zoži pri konici. Barva olupka je najpogosteje zeleno-rdeča
in ni užitna. Sladka sredica po barvi in okusu spominja na breskev ali nektarine.

Mango je bogat z vitamini. Poleg tradicionalne vsebnosti vitamina C, ki varuje telo pred infekcijami in prehladom, vsebuje tudi nekatere skupine vitamina B, ki so primerne za delovanje možganov in krepijo živce. Poleg tega vsebuje vitamina A in E, ki varujeta celice pred delovanjem prostih radikalov. 

Poleg teh vitaminov mango vsebuje karoten za boljšo barvo kože, magnezij je pomemben za delovanje srca in mišic, mangan vzpodbuja dejavnost ščitnice pa tudi izdelavo kožnih in lasnih pigmentov. Cink je potreben za skoraj vse metabolične spremembe v našem telesu. Velika količina kalija v mangu vpliva na izločanje vode iz organizma.

Mango olupimo in odstranimo pečko. Najbolje ga je zaužiti svežega, na primer v kakšni sadni solati, ki ji da čudovit vonj.

Diskusija

    
© WALMARK, a.s. 2006 - vse pravice pridržane
MARSOVCI
MARSOVCI
Mama, kupi mi psička! Pa še kaj! Miški sta še živi...
1 2 3 4 5
Več >>

Pravilni odgovori iz priloenega letaka